・猫背・巻き肩が気になる
・肩こり・腰痛を繰り返す
・運動しても身体の使い方が分からない
・ピラティスに興味はあるけどついていけるか不安
・姿勢をキレイにしたい
HOPEが目指すのは、
「その場だけ」ではなく、これから先も動ける身体。
身体を整えるだけでも、鍛えるだけでもなく、
一人ひとりの身体を見極め、正しく動ける身体へ。
姿勢が変わる。身体がラクになる。
そして、自分の身体にもっと自信を持てる。
HOPEは、整体とピラティスを通して
あなたのこれからの身体づくりをサポートします。
完全予約制
営業時間 10:00～21:00
駐車場完備B
整体 × ピラティス
整えて、正しく動かす。
不調を繰り返しにくい身体へ。
HOPE整体加古川院では、整体で身体のバランスや筋肉の緊張を整えるだけでなく、ピラティスを組み合わせることで「正しく動ける身体づくり」までサポートします。
肩こり・腰痛などの身体の不調はもちろん、猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢のお悩みにも、一人ひとりの身体の状態や動き方を確認しながらアプローチ。
整体で整えるだけで終わらず、自分の身体を正しく使えるようになること。
不調を繰り返しにくく、姿勢も動きも変わっていく身体を目指します。
ピラティス
身体を知り、正しく動く。
姿勢から変わる身体づくり。
HOPE整体加古川院のピラティスでは、ベテラン理学療法士が身体の状態や姿勢、動きのクセを確認し、一人ひとりに合わせたエクササイズを行います。
猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢改善はもちろん、身体の硬さや運動不足、肩こり・腰痛を繰り返しにくい身体づくりまでサポート。
「運動が苦手」「身体が硬い」「ピラティスが初めて」という方でも、今の身体に合わせて無理なく始められます。
加古川で本格的にピラティスを始めたい方に向けて、じっくり身体と向き合えるマンツーマンピラティスと、仲間と楽しく身体を動かせるグループピラティスをご用意しています。
ただ鍛えるのではなく、自分の身体を知り、正しく動かし、これから先も動きやすい身体へ。
■出身
・加古川市
■ 経歴
・サッカーコーチ兼トレーナー 6年目
・兵庫ジュニアスポーツアカデミーアシスタント1年
・整骨院の勤務歴6年（施術回数：5万回以上）
■ 合格資格
・柔道整復師
・AQD AQW（アクアビクス）
・JATIトレーニング指導者
・幼児体育指導者
・健康運動実践指導者
■ メッセージ
僕はこの仕事が大好きです。身体の不調に悩んでいる方に寄り添い、お客様を「笑顔」にできたときは、自分も心から「幸せだな」と思えます。
そして、もっともっとたくさんの方と出会い、一人でも多くの方の人生の支えになりたいと思っています。みんながいるからHOPEがあります。
これからも末長いお付き合いをよろしくお願いいたします。
■出身
・加古川市
■ 経歴
・理学療法士 臨床経験14年
・ピラティスインストラクター 指導歴13年
■ 合格資格
・理学療法士
・PHI マットピラティス
・ファンクショナルローラーピラティス
■ メッセージ
ピラティスは、ただ筋肉を鍛えるだけの運動ではありません。インナーマッスル（深層筋）を使いながら、自分自身の姿勢や身体の使い方のクセに気づき、より正しく、動きやすい身体へと整えていくエクササイズです。
私自身、これまでさまざまな運動を経験してきました。その中で感じているのは、どんな運動でも**「自分の身体を思い通りに動かせること」**がとても大切だということです。
私のレッスンでは、理学療法士として培ってきた身体・運動に関する医学的な知識を活かし、一人ひとりの姿勢や動きのクセ、身体の状態を確認しながらピラティスを行います。
姿勢をきれいにしたい。肩こりや腰痛を繰り返しにくい身体をつくりたい。ダイエットや運動を始めたい。スポーツでもっと身体を上手く使えるようになりたい。目的は人それぞれです。
だからこそ、一人ひとりの身体と向き合い、**「自分の身体が変わっていくことを楽しめる時間」**を提供したいと考えています。
ピラティスを通して、今よりもっと自分の身体を知り、これから先も動きやすい身体を一緒につくっていきましょう。
動画で当院をご紹介
仕事に対しての想いなどをお伝えしています
完全予約制
営業時間 10:00～21:00
定休日 月曜日
駐車場完備
実際にご利用いただきましたお客様の声をご紹介しています。
産後初の整体！
カチカチの身体をほぐしてもらいスッキリ！
お家でできるケアなども丁寧に教えて頂き大満足です☆
((20代 女性))
産後で不安定な時期にありがとうございました！
産後もぜひよろしくお願いします！
((20代 女性))
【-5キロ!!!】
これからガンバルぞ！
ひきしめボディー☆
((20代 女性))
骨盤矯正とても助かりました。
わかりやすくお話してくださり、施術も効いてるなとすごく感じました。
またお願いします
((20代 女性))
『骨盤矯正だけじゃなくてストレッチも教えてもらえて
2ヶ月で目標の"-5kg" しっかりサポートしてくれました♪』
((20代 女性))
『産後-20kg！ 40kg代キープ』
((20代 女性))
まずは公式LINEより、ご希望のメニュー・日時をお送りください。
「整体×ピラティスとマンツーマン、どちらが自分に合うか分からない」という方も、お身体のお悩みや目的をお聞きしたうえでご案内します。
現在のお悩みや生活習慣、運動経験、目指したい身体について丁寧にお伺いします。
さらに姿勢や柔軟性、身体の動かし方などを確認し、今の身体に何が必要なのかを一緒に整理していきます。
身体の状態と目的に合わせて、整体やピラティスを行います。
痛みや不調がある方は身体を整えることから。姿勢改善や身体づくりが目的の方は、身体の使い方を確認しながら必要なエクササイズを行います。
決められた内容をこなすのではなく、その日の身体の状態に合わせて進めていきます。
レッスン・施術後に、姿勢や動きやすさ、身体の感覚などを一緒に確認します。
「何をしたか」だけで終わらず、身体がどう変化したのか、自分自身でも実感できることを大切にしています。
身体の状態や目標に合わせて、今後必要な運動やセルフケアについてお伝えします。
HOPEが目指すのは、通い続けなければいけない身体ではなく、自分自身で身体を整え、動かせるようになること。
日常生活でも良い状態を維持できる身体を、一緒につくっていきます。
完全予約制
営業時間 10:00～21:00
定休日 月曜日
駐車場完備
加古川で整体・ピラティスをお探しの方へ
肩こりや腰痛、猫背、巻き肩、反り腰などのお悩みは、痛いところをほぐすだけではなく、姿勢や身体の使い方から見直すことが大切です。HOPE整体加古川院では、身体の状態を丁寧に評価し、整体で身体を整え、ピラティスで正しく動ける身体をつくることを大切にしています。
「肩こりや腰痛を繰り返している」
「姿勢をきれいにしたい」
「猫背・巻き肩・反り腰を改善したい」
「運動が苦手だけどピラティスを始めたい」
そんな方にも、一人ひとりの身体に合わせてサポートします。加古川で整体・ピラティス・姿勢改善をお探しなら、HOPE整体加古川院へ。
今の身体だけではなく、これから先も快適に動ける身体を一緒につくっていきましょう。
