出産後の骨盤の状態

高砂市で産後骨盤矯正やダイエットをするならHOPE

出産後、妊娠前のデニムが入らなくなった経験がある方は非常に多いです。

そんな方はまずこのページを熟読ください!きっと読み終わった頃には、、、ダイエットや産後骨盤矯正がやりたい!ってなっているはず!

 

こんなことで困っていませんか?

・腰が動くたびに痛い
・夜寝ていると腰が痛くて目が覚める

・妊娠してから脚のむくみがひどい
・出産しても体重が減らない

・妊娠前のデニムが入らない

骨盤の動き

出産への準備

普段から骨盤は多少の動きはあるものの、他の骨や関節のように動くことはありません。しかし妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌され骨盤を固めている軟部組織(靭帯・軟骨・筋肉)の緊張が緩和され骨盤の動きが可能となり産道を広げます。その時に尿もれや腰痛、足のむくみなどの原因を作ります。また妊娠してから日にちが経てば経つほど、お腹が大きくなるので内臓や動脈・リンパなどを圧迫し腰痛や足のむくむ原因になります

妊婦さん

出産後の骨盤

出産後、デニムを履けなくなったなどのお悩みはありませんか?

その原因は体重増加だけではなく、骨盤と大腿骨にあります!出産時ってかなり脚を開きますよね?そして赤ちゃんが産道を通過するときは更に骨盤が動きます。その時に骨盤が歪んだり股関節のズレが生じます。 それを産後骨盤矯正で改善していきます。

 

トレーニング

産後骨盤矯正

まず骨盤は寛骨と仙骨の二つの骨からできていて、寛骨でも腸骨と坐骨に分かれ仙骨も尾骨と仙骨に分かれます。産後骨盤矯正で改善していくのは腸骨と仙骨の関係、腸骨と大腿骨で構成される股関節です。ここを改善すると内臓の位置やぽっこりお腹の改善、デニムが履けるようになるなどの皆様のお悩み解決になります。

産後骨盤矯正

骨盤矯正の効果

Q,骨盤矯正は意味があるの?

A,もちろんございます。妊娠とともに女性ホルモン(リラキシン)が分泌され、骨盤底筋や子宮の弛緩・恥骨結合が緩まり骨盤が開きます。そして出産後徐々にリラキシンの分泌が少なくなります。その段階で骨盤も元の位置に戻ろうとします。しかし、出産で歪んだ状態で戻り固まってしまうと非常に問題です。左右の脚の左右差ができる・姿勢が悪くなる・胃下垂になる・下腹が出る・脚が浮腫やすくなる・冷えやすくなる・肥えやすくなる。または体重が落ちない。このような美容面での問題を骨盤矯正をすれば解決できます。

骨盤矯正に意味はあるのか

Q,産後の骨盤矯正はいつからいつまでにすればいいの?

A,出産後、1ヶ月半から2ヶ月ぐらいから始めるのがおすすめです。出産後から半年ほど経つとかなり骨盤が固まっていることが多いので注意してください。また骨盤矯正で体重を妊娠前の数値に戻したい方は、出産後から1年以内が勝負です。

※いつまでにすればいいかは個人差があります。柔軟性が乏しい方や、筋肉の質が硬い方は早めにすることをおすすめします。

 

骨盤矯正の期間
さらに!

HOPEの骨盤矯正は

ここが違う!!!

基本的に出産後の骨盤矯正は骨盤の歪みを整えることだけをする整体院が多いです。しかしHOPEでは骨盤矯正にプラスでダイエットまでできます!「ダイエットをしたら料金は高くなるんじゃないですか?」と疑問に思うかもしれませんが、その心配はございません。

HOPEの骨盤矯正を受ければ、骨盤の歪みが整う・姿勢改善ができる・疲れが取れる・妊娠前以上に痩せることができます。こんなに安くて内容が詰まっている骨盤矯正はありません!

LINEでのご予約ご相談受付中!!

Staff

藤田 峻輔

■ 経歴
・サッカーコーチ4年(現在も活動中)
・兵庫ジュニアスポーツアカデミーアシスタント1年
・整骨院の勤務歴6年(施術回数:約6万回以上)

■ 合格資格
・柔道整復師
・AQD AQW(アクアビクス)
・JATIトレーニング指導者
・幼児体育指導者
・健康運動実践指導者

■ メッセージ
僕はこの仕事が大好きです。身体の不調に悩んでいる方に寄り添い、お客様を「笑顔」にできたときは、自分も心から「幸せだな」と思えます。
そして、もっともっとたくさんの方と出会い、一人でも多くの方の人生の支えになりたいと思っています。みんながいるからHOPEがあります。
これからも末長いお付き合いをよろしくお願いいたします。

お気軽にご連絡ください
080-1442-2722 080-1442-2722
9:00~22:00
Access

出張整体メインで活動しています

概要

店舗名 HOPE Total Body Conditioning
住所 兵庫県加古川市野口町水足
電話番号 080-1442-2722
営業時間 9:00~22:00
定休日 火曜日
対象地域 兵庫県内から関西地区

アクセス

加古川市周辺に在住の方や姫路市や大阪府の方々など多数ご利用をいただいています。遠方にお住まいの方や小さいお子様を育児中の方を対象に、ご自宅まで伺う出張施術にも対応しています。皆様のご利用をお待ちしています。
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